大火熱炒

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鮮物本舖-小卷料理

新鮮的小卷全身如水晶般透亮,兩眼閃閃發光,因此有人稱它為「水晶小卷」。

 

 《薑絲炒小卷,香味四溢》

 

✅Step1: 加入薑絲、蔥段爆香

✅Step2: 加入小卷做拌炒

✅Step3: 悶鍋前加入些許蔥段增加香氣

✅Step4: 稍微拌炒過後,做最後一次悶鍋

 

 

小卷也稱為鎖管或小管,含有豐富的蛋白質,卻幾乎沒有脂肪;

新鮮的小卷,怎麼煮都好吃,我們將小卷和薑絲拌炒,

悶鍋前加入些許的蔥段,不必太多調味料,就能煮出令人垂涎的美味。

 

 

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挑選鯖魚時,魚身越亮越新鮮,腹部越白越好,魚腹摸起來不能軟軟的。

 

 

《薑絲炒鯖魚,精華全鎖》

 

✅Step1:   我們將魚切成段

✅Step2:   倒入油及薑拌加入魚片拌炒

✅Step3:   加入水悶至滾(別忘了悶煮時不忘拌炒哦)

✅Step4:   放入鹽巴調味料

 

 

還有買到的鯖魚片,不但無刺還能保有鮮度,

打開即可料理,簡單鹽烤或油煎,就能吃出鯖魚的美味!

 

 

 

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鮮物本舖-九孔料理

 

 

 

九孔:

挑選新鮮九孔要看活動力強、吸附力佳,千萬不要泡淡水,

甜味會消失,料理前要先川燙去掉雜質黏膜。 

 

 

《三杯九孔,香甜至極》

 

✅Step1:  用蒜、油、薑爆香

✅Step2:  加入九孔

✅Step3:  放進醬油或蠔油和水來當作三杯的醬汁

✅Step4:  加入鹽巴調味,最後用米酒提味

 

 

 

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